Рецепты мёдолечения при бессоннице.

Бессонница - болезнь возрастная, но не только. Стрессы, проблемы на работе и дома, неправильное питание - много этих и других факторов влияют на здоровый сон.

Мириться с бессонницей не следует. Это приводит не только к плохому самочувствию, но и к другим, более серьёзным последствиям. Как бороться с бессонницей? Рецептов много, апитотерапия предлагает, пожалуй, самые вкусные и вместе с тем эффективные методы.

Бессонницей называется нарушение ночного сна, вызванное перенесенным волнением или изменением стереотипа сна и характеризующееся затруднением засыпания, частыми пробуждениями в течение ночи или полным отсутствием сна.
Успокаивающее действие меда используется при лечении бессонницы.


Стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда на ночь, действуя успокаивающе, способствует крепкому сну. При этом следует отметить, что нет более безвредного снотворного, чем мед.


Вечером надо принимать мед, разбавленный в стакане прохладной или теплой воды, и пить его за 30 минут до сна. Уже в первой половине лечения у большинства больных наблюдается крепкий спокойный сон, а в следующие дни появляются бодрость и хорошая работоспособность. Жалобы уменьшаются. В то время как большинство лекарственных средств, применявшихся для лечения бессонницы, приводит к угнетенности, усталости, уменьшению аппетита, недомоганию, мед создает чувство бодрости, оптимизма, быстро возвращается вера в собственные возможности, появляется жажда жизни.

Рецепт 1

• Настойка березовых почек на спирту — 600 г
• Кашица из измельченного чеснока — 200 г
• Мед — 100 г
• Семя кунжутное — 50 г
• Желток яичный — 2 шт.

Кунжутное семя поджарить и растереть в порошок. Чеснок и желтки смешать и поставить в разогретую духовку. После того как смесь высохнет, растереть ее в порошок, добавить настойку березовых почек, мед и кунжутное семя, настаивать в течение 6 дней в темном прохладном месте, после чего слить верхний слой препарата. Принимать его в течение 3 месяцев через 30 минут после ужина по 20 капель, разбавляя их «серебряной» водой.

Рецепт 2


• Вода — 1 стакан
• Лимон —
1/2 шт.
• Мед — 1 чайная ложка

Воду вскипятить, выжать сок половины лимона и добавить мед. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды по 1/з стакана.

 

Дополнительная информация